TÌM KIẾM

Phương pháp giảm cân cấp tốc để đón Tết

Áp dụng rau mùi tây vào chế độ ăn uống sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng bạn sẽ không phải ăn nhiều thức ăn và giúp giảm cân sau sinh...

Rau mùi tây là một trong những loại gia vị giảm cân hàng đầu được nhiều người ưa chuộng không chỉ vì tác dụng hiệu quả mà nó còn được tìm thấy dễ dàng trên thị trường. Nước ép rau mùi tây có thể được uống tươi, ngay sau khi ép, hoặc uống ấm kết hợp với trà.

Rau mùi tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, làm giảm mệt mỏi, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và cung cấp một số tính năng làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là phổi.

Uống nước ép rau mùi tây cũng tốt cho hệ thống tiêu hóa và sự trao đổi chất nhanh hơn. áp dụng rau mùi tây vào chế độ ăn uống sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng bạn sẽ không phải ăn nhiều thức ăn và giúp giảm cân sau sinh. Một lợi ích sức khỏe tuyệt vời rau mùi tây mang lại là giúp giảm nhanh hàm lượng cholesterol trong các mạch máu.

Công thức giảm cân cấp tốc từ rau mùi tây

Nguyên liệu

- 60gr mùi tây.

- 1 trái chanh.

- 230ml nước.

Phương pháp giảm cân cấp tốc để đón Tết suckhoenhi
Rau mùi tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe . Ảnh: Spryliving

Thực hiện:

Mùi tây rửa sạch, giã nhuyễn hoặc cho vào máy xay sinh tố, sau đó, vắt chanh lên trên, trộn đều và đổ ra ly. Cuối cùng, thêm nước và thưởng thức.

Cách uống

Uống một ly nước này vào buổi sáng lúc bụng trống rỗng, thực hiện liên tục trong vòng 5 ngày, nghỉ 10 ngày và thực hiện thêm liệu trình mới nếu thích.

Công thức nước uống này sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hao mỡ và đốt cháy calo thừa mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Trong quá trình áp dụng, bạn nên thực hiện chế độ ăn ít dầu mỡ, chất béo thay vào đó là rau xanh, trái cây tươi, giảm bớt tinh bột để công thức trên phát huy hiệu quả đốt mỡ toàn diện.

Bí quyết làm đẹp từ rau mùi tây

Rau mùi tây hay còn được gọi là rau cần tây. Trong rau mùi tây có chứa rất nhiều vitamin C nhiều hơn cả cam, chanh hay bất kỳ các loại hoa quả nào. Ngoài ra, rau mùi tây còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác như: provitamin A, vitamin B, vitamin E, vitamin K, beta-carotene, magiê, phốt pho, sắt, mangan, natri, kali, lưu huỳnh và canxi… Có tác dụng cực tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

RAU MÙI TÂY CÓ TÁC DỤNG LÀM ĐẸP DA

Rau mùi tây có thể loại bỏ độc tố, duy trì độ đàn hồi của các mạch máu trên da, ngoài ra nó còn có tác dụng như là một chất kích thích, lợi tiểu, sát trùng, chống viêm, … với hàm lượng vitamin cao, mỗi ngày chỉ cần ăn 25-30 mg cần tây là đủ cung cấp lượng vitamin cho cơ thể, rất có lợi cho gan, lá lách, bộ phận tiêu hóa và các cơ quan nội tiết.

Cây mùi tây và hạt mùi tây đều có tác dụng làm đẹp cực tốt. Sử dụng cây mùi tây có thể làm sạch mặt, loại bỏ tàn nhang. Bạn có thể lấy 2 muỗng hạt mùi tây pha với nước nóng, để sau khoảng 1h thì lọc lấy nước uống, ngày dùng 3 lần trước bữa ăn. Lượng vitamin dồi dào trong hạt mùi tây giúp làm đẹp da, vitamin E tạo độ đàn hồi tốt cho da.

SỬ DỤNG RAU MÙI TÂY TRỊ NÁM CỰC TỐT

Bạn có thể sử dụng mùi tây để trị nám cực kỳ đơn giản. Trộn nước ép rau mùi tây với chanh, sau đó bôi hỗn hợp này lên vùng bị nám, đợi 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm cho sạch.

TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN VỚI RAU MÙI TÂY

Chọn loại rau mùi tây lá phẳng, màu xanh sẫm. Say nhỏ 0,1g rau mùi tây, trộn với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi + 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, trộn đều hỗn hợp này cho đến khi đặc quánh. Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, dùng khăn mềm lau khố sau đó thực hiện đắp mặt nạ với hỗn hợp trên.

Dùng một chiếc chổi chuyên dụng để có thể tự thoa mặt nạ thật đều, các bạn gái hãy thoa theo chiều kim đồng hồ, từ trán xuống cằm, bôi đậm hơn ở vùng chữ T, khu vực có nhiều mụn đầu đen. Nằm thư giãn khoảng 15 phút để hỗn hợp khô trên bề mặt thì tôi rửa mặt bằng nước lạnh rồi thoa kem dưỡng ẩm.

Mỗi tuần 1 lần, bạn gái cố gắng dành thời gian để thực hiện liệu pháp này, kết quả sẽ như mong đợi: Mụn đầu đen dần biến mất, vết thương do mụn cũng nhanh chóng lành lại và không hề để lại sẹo nhé!

Thùy Linh (t/h)

Theo GĐVN