TÌM KIẾM

Mách bạn cách xông hơi thải độc cực dễ cho da sáng bừng rạng rỡ

Mùa hè đến rồi, chị em nhà mình hãy lưu ngay những phương pháp xông mặt dưới đây để có một làn da sạch sẽ tuyệt đối để luôn rạng ngời chị em nhé.

Tại sao cần phải xông hơi cho da mặt?

Hàng ngày, da mặt chúng ta luôn phải chịu những tác động trực tiếp từ môi trường như khói bụi, không khí ô nhiễm, các hóa chất, mỹ phẩm tích tụ lâu ngày trên da, làm tắc các mao mạch, gây nên viêm nhiễm, mụn nhọt, khiến da nhanh chóng lão hóa, chảy xệ, nhăn nheo.

Việc thường xuyên tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng sẽ rất tốt cho da, nhưng chưa đủ. Bởi làn da của chúng ta cần được thanh lọc hết những độc tố ẩn sâu bên trong lỗ chân lông ra ngoài, và xông hơi chính là giải pháp tối ưu cho việc đó.

Khi xông hơi, hơi nóng sẽ giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố.

xong hoi da mat suckhoenhi.vn

Khi xông hơi, hơi nóng sẽ giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố.

Điều này kích hoạt sự tẩy rửa từ bên trong nhằm đẩy cặn bã và chất độc ra ngoài bằng cách toát mồ hôi qua lỗ chân lông. Hệ tuần hoàn được kích thích, da được đàn hồi và xoa dịu cho làn da cảm giác sạch sẽ và tươi mới.

Do đó, để có làn da đẹp và khỏe mạnh bạn gái cần duy trì phương pháp xông hơi thải độc da 2 lần/1 tuần trong khoảng 10 phút sẽ giúp làm sạch sâu bên trong các lỗ chân lông trên da mặt, giúp da mặt bạn thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết.

Mách bạn cách xông hơi thải độc cực dễ cho da sáng bừng rạng rỡ

Xông hơi trị mụn

Sử dụng một số loại thảo dược như: kinh giới, sả, lá tía tô, ngải cứu,… Đun sôi nửa nồi nước, khi nước sôi cho thảo dược vào, tắt bếp, dùng một khăn tắm to và dày choàng qua đầu, úp mặt cách nồi nước khoảng vừa đủ để hơi nóng bốc lên da mặt. Xông hơi khoảng 10-15 phút. Nếu da nhờn, bạn có thể cho thêm một chút muối và nước cốt chanh.

Xông hơi với vitamin cho làn da sáng mịn

Sử dụng vỏ quả cam, bưởi hoặc chanh đem đun sôi với nước và cho vài cây sả vào. Trước khi tiến hành xông hơi hãy bôi một lớp vitamin E lên da mặt.

Hơi nước nóng sẽ giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ vitamin E một cách tối đa, và giúp nuôi dưỡng làn da bên trong, giúp da khỏe mạnh, loại bỏ được gốc tự do, chống lão hóa, trắng mịn và hồng hào thấy rõ.

Xông hơi với tinh dầu giúp giảm stress và chống lão hóa da

Sử dụng vài giọt tinh dầu mà bạn yêu thích như oải hương, tinh dầu sả, tinh dầu bạc hà, tinh dầu tràm,… Nhỏ tinh dầu vào tô nước nóng khoảng 70 độ để tránh làm bốc hơi tinh dầu, tiến hành xông hơi trong khoảng 5-10 phút.

Tinh dầu giúp tăng tính đàn hồi và chống lão hóa, làm mờ vết thâm, cung cấp độ ẩm, làm mờ những nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, xông hơi tinh dầu thường xuyên giúp chúng ta thư giãn, hạn chế được stress.

Xông hơi với lá trà xanh giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Ngoài việc sử dụng nước chè tươi như một loại thức uống thanh lọc cơ thể, giảm béo và đẹp da thì xông hơi với chè tươi sẽ giúp chị em có được làn da mặt trắng mịn và thu nhỏ lỗ chân lông.

Sử dụng một ít lá trà tươi đem đun sôi với nước rồi tiến hành xông hơi cho da mặt trong khoảng 10 phút. Tinh chất chè tươi sẽ giúp nuôi da khỏe mạnh từ sâu bên trong, đàn hồi và hạn chế tối đa tình trạng da lão hóa. Với chè tươi bạn có thể thực hiện hàng ngày và hiệu quả thấy ngay những lần đầu.

Xông hơi với sả làm sạch da

Tinh dầu sả rất tốt cho việc diệt khuẩn, làm sạch da. Sau khi xông hơi bằng tinh dầu sả, bạn sẽ có cảm giác như da mình vừa được ‘hồi sinh’ vì hồng hào và sảng khoái bất ngờ.

Cho từ 5 đến 6 cọng sả được đập dập nhỏ vào khoảng 1 lít nước. Đun nóng già nước cho bay hơi một chút rồi tiến hành xông hơi cho da mặt.

Xông da mặt như thế nào để có hiệu quả tốt nhất?

BS Huỳnh Tấn Vũ - giảng viên Bộ môn Y học cổ truyền ĐH Y Dược TP.HCM cho biết xông mặt khác với xông toàn thân ở chỗ cả mũi và miệng đều hít trực tiếp hơi xông.

Da mặt lại là vùng da rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Do đó, nguyên liệu cho vào nồi xông tốt nhất nên có nguồn gốc từ thiên nhiên hoặc dùng các loại thảo mộc. Có thể cho thêm chanh tươi, bạc hà, oải hương, hoa cúc, trà xanh, gừng, vỏ bưởi… để tạo cảm giác sảng khoái, thư thái.

Riêng với làn da bị mụn, có thể bỏ thêm sả, hoa hoặc tinh dầu kim sa để tăng tính sát khuẩn. Có thể dùng bài thuốc xông: hai muỗng tinh dầu hương thảo, một muỗng mật ong, hai-ba lát chanh cho vào 800ml nước nóng; hoặc dùng 10 bông hoa cúc, 10 cánh hoa hồng, hai muỗng hạt thì là, một muỗng mật ong cho vào bát nước nóng.

Tùy thuộc vào da khô, da nhờn, da nhạy cảm hay da bình thường mà thời gian xông phải khác nhau. Với da nhạy cảm chỉ nên xông từ 10-15 phút. Các loại da còn lại có thể xông thời gian dài hơn, nhưng không quá 20 phút.

Một tuần chỉ nên xông tối đa hai lần. Nếu lạm dụng việc xông hơi, làn da sẽ mất nước, khô ráp, tăng sinh bã nhờn, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Nhiều người sau khi xông đã vội lấy nước lạnh để rửa hoặc đắp khăn lạnh để làm se khít lỗ chân lông. Điều này hoàn toàn sai, bởi lỗ chân lông đang giãn nở, tiếp xúc với nhiệt độ thấp đột ngột sẽ làm da bị “sốc nhiệt”, với làn da mỏng sẽ dễ gây kích ứng, làm vỡ các mao mạch.

Tốt nhất chỉ nên dùng khăn khô để lau mồ hôi, đợi da hoàn toàn “nguội” hẳn thì mới rửa lại với nước hoặc sữa rửa mặt.

Hảo Min (t/h)

Theo GĐVN

Nhi Cao - phòng khám dành cho trẻ em có 10 năm kinh nghiệm, với đội ngũ BS, chuyên gia nhi khoa giỏi và nhiệt huyết. Xin gọi 0923 55 9999 hoặc đến 32 Nguyễn Khang, Cầu Giấy để được tiếp đón.