TÌM KIẾM

Dùng vitamin C theo cách này, làn da trắng đẹp, sạch mụn cực nhanh

Vitamin C là một trong những cụm từ quen thuộc đối với những ai quan tâm về lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp. Bên cạnh việc tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật. Vitamin C còn là thần dược trong việc chống lão hóa và làm đẹp.

Công dụng làm đẹp không ngờ của vitamin C

Vitamin C là một chất dinh dưỡng chống oxy hóa rất mạnh có tác dụng chống lão hóa, giúp đẹp da, hạn chế các bệnh do thoái hóa gây ra, ngăn ngừa ung thư. Việc sử dụng vitamin C không đầy đủ có thể gây khô da và sần sùi, tăng sừng hóa ở nang lông.

Dưới đây là một số công dụng chính khiến vitamin C trở thành thần dược được hàng triệu chị em ao ước:

Thúc đẩy sự hình thành collagen

Khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp trở ngại, khiến các vết thương lâu lành dẫn đến xuất huyết ở nhiều mức độ khác nhau (vỡ mao mạch, chảy máu dưới da, chảy máu lợi), thành mạch yếu… là các hiện tượng thường thấy ở bệnh scorbut

Ngăn ngừa khô da

Vitamin C hấp thu qua đường ăn uống trong các loại thực phẩm như trái cây, rau củ có màu đỏ. Vì thế, khi cơ thể bạn luôn tích trữ sẵn một lượng vitamin C đủ, làn da của bạn cũng sẽ được tác động trở nên sáng hơn và có sức sống từ vitamin giúp cho da không bị khô, nhăn do ảnh hưởng lão hoá.

Hạn chế được tác hại do tia UV gây ra

Những tác hại từ sự ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời và tần số tia cực tím (tia UV) ngày càng hoạt động mạnh hơn dẫn đến việc làn da của chúng ta chịu tác động trực tiếp rất nhiều. Từ đó, sinh ra các vấn đề về da như quá trình lão hoá xảy ra sớm, da bị sậm màu và xuất hiện nám, tàn nhang.

Trong các nghiên cứu khoa học da liễu, vitamin C không phải là một lớp màng bảo vệ cho da bạn khỏi tia nắng mặt trời mà các tác dụng của nó sẽ giúp bạn chống lại sự oxi hóa của làn da do tia cực UV gây ra, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gốc tự do do tia UV kích thích sản xuất.

Làm trắng, mịn da

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh nên nó chống lại các gốc tự do, có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa, do đó cũng giúp duy trì làn da tươi trẻ. Vitamin C cần thiết cho sự tạo thành collagen, sửa chữa các mô trong cơ thể và tham gia vào một số quá trình chuyển hóa các chất.

Tất cả những điều này thực sự khiến vitamin C là một chất có tác dụng tốt đối với nhan sắc của chị em, đặc biệt là làm da trắng sáng.

Trị vết thâm nám

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng cải thiện nhiều vấn đề về da như lấy đi những nốt đen trên da (lớp sừng già), ức chế việc tạo thành melanin, làm mờ sắc tố melanin, giúp da trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang. Nhờ thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, da sẽ được làm đầy sẹo lõm do mụn.

Giảm nếp nhăn

Việc thiếu vitamin C sẽ làm hư hại collagen, từ đó hình thành các nếp nhăn. Do đó, việc cung cấp dưỡng chất này kịp thời sẽ làm giảm nhăn cho da lão hóa và đồng thời cũng có tác dụng sản sinh collagen bên dưới da.

Bằng việc đắp mặt nạ chứa vitamin C tuần 2-3 lần, làn da của bạn sẽ rạng rỡ và tươi sáng hơn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ thiên nhiên hoặc loại mặt nạ miếng có chứa Vitamin C. Một số loại mặt nạ thiên nhiên tự làm chứa Vitamin C bạn có thể thực hiện:

Mặt nạ quả bơ: Chứa hàm lượng vitamin C và rất nhiều các vitamin khác như là B, A, E, D, K, beta-carotene. Để làm mặt nạ từ bơ rất đơn giản, các bạn chỉ cần gọt bỏ vỏ nửa quả bơ, dằm nát hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó, bạn bôi một lớp mỏng bơ lên mặt, để trong vòng 20 phút, sau đó rửa mặt sạch.

Mặt nạ cà chua: Cà chua có chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng da. Cách làm mặt nạ cà chua khá đơn giản, bạn chỉ cần lột vỏ, bỏ hạt, nghiền nhuyễn, thêm vài giọt chanh tươi và sau đó đắp lên mặt, Để trong vòng 15- 20 phút sau đó rửa sạch mặt. Thực hiện mặt nạ tuần 2-3 lần, mặt nạ cà chua giúp da sáng hồng trông thấy.

Dùng vitamin C theo cách này, làn da trắng đẹp, sạch mụn cực nhanh

Vitamin C và dầu dừa

Nguyên liệu: 2 viên Vitamin C; 1 muỗng canh dầu dừa

lam dep

Cách thực hiện: Cho Vitamin C và dầu dừa vào chiếc bát nhỏ, dùng muỗng nghiền mịn đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Rửa sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da, mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 2 phút, thư giãn thêm 15 phút thì vệ sinh lại là hoàn thành.

Vitamin C và Vitamin E

Nguyên liệu: 1 viên Vitamin C; 1 viên Vitamin E

Cách thực hiện:

Nghiền nhuyễn Vitamin C và trích dịch Vitamin E vào chiếc bát nhỏ. Trộn đều rồi thoa lên khắp da mặt, mát xa nhẹ nhàng những vùng nhiều mụn rồi nằm thư giãn sau 20 phút, rửa lại với nước mát là hoàn thành.

Vitamin C và tinh bột nghệ

Nguyên liệu: 1 viên Vitamin C; 1 muỗng canh bột nghệ; 1 muỗng canh nước lọc

Cách thực hiện:

Nghiền mịn Vitamin C cho vào chiếc bát nhỏ cùng bột nghệ và nước lọc, dùng muỗng trộn đều là có thể sử dụng. Rửa sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp vừa hoàn thành lên, giữ mặt nạ khoảng 15 phút thì vệ sinh lại.

Nếu không thích dùng Vitamin C dạng viên, bạn có thể thay thế bằng các nguyên liệu tự nhiên giàu loại dưỡng chất này như chanh, cam, bưởi, ổi... Ngoài ra, uống nước ép từ các loại trái cây giàu Vitamin C cũng là cách nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong hữu hiệu.

Moon (t/h)

Theo GĐVN

Nhi Cao - phòng khám dành cho trẻ em có 10 năm kinh nghiệm, với đội ngũ BS, chuyên gia nhi khoa giỏi và nhiệt huyết. Xin gọi 0923 55 9999 hoặc đến 32 Nguyễn Khang, Cầu Giấy để được tiếp đón.