TÌM KIẾM

Đừng có dại mà 'đua đòi' uống cà phê trong cốc xốp như phim Hàn

Nhiều người thích mua sẵn và uống cà phê trong cốc xốp vừa tiện lợi lại vừa 'sành điệu' nhưng bạn có biết thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm khôn lường.

Đừng có dại mà 'đua đòi' uống cà phê trong cốc xốp như phim Hàn

Ở công sở, rạp chiếu phim hay máy bán hàng tự động bạn thường bắt gặp cà phê được đựng sẵn trong cốc xốp và bán cho người sử dụng.

Được biết, cốc xốp được sản xuất từ polystyrene – một loại nhựa dẻo có phân tử thấp dùng cho bao bì thực phẩm. Chất styrene có trong những chiếc cốc xốp này có khả năng thẩm thấu qua thức ăn hoặc đồ uống đựng bên trong chúng.

uong ca phe coc xop suckhoenhi.vn

Styrene trong cốc xốp ảnh hưởng đến sự sản sinh tinh trùng, gây dị dạng cơ quan sinh dục và hủy hoại quá trình sản sinh hoóc môn trong cơ thể.

Styrene là một chất gây ung thư và gây độc hại cho hệ thần kinh, giảm khả năng tập trung, gây kích ứng, tiết nhầy ở mắt và mũi và phá vỡ các chức năng nội tiết tố dẫn đến các vấn đề về tuyến giáp hay tắc nghẽn động mạch. Styrene còn ảnh hưởng đến sự sản sinh tinh trùng, gây dị dạng cơ quan sinh dục và hủy hoại quá trình sản sinh hoóc môn trong cơ thể.

Phải mất 500 năm mới có thể phân hủy chất styrene. Vì vậy hãy nhớ rằng hầu hết các sản phẩm thực phẩm chúng ta mua ngày nay có thể dùng một lần nhưng không phân huỷ. Ngoài ra, trong quá trình chế biến polystyrene có thể gây ô nhiễm không khí đến một mức độ lớn.

Để bảo vệ sức khỏe, bạn nên tránh xa hoặc hạn chế sử dụng các các sản phẩm này

Những lỗi cần bỏ khi uống cà phê để đảm bảo sức khỏe

Bên cạnh uống trong cốc xốp, những sai lầm dưới đây khi uống cà phê cũng khiến sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng:

Uống thay bữa sáng

Uống cà phê thay cho bữa sáng là một trong những kiểu uống tai hại nhất cho sức khỏe. Vi việc uống cà phê lúc bụng trống rỗng sẽ khiến lượng axit trong dạ dày tăng cao trong khi đó lại không có gì để tiêu hóa.

Lượng axit ứ đọng này sẽ bào mòn dạ dày lâu ngày gây tình trạng viêm loét thậm chí cả ung thư nếu tình trạng cứ tái diễn thường xuyên.

Uống quá muộn

Lượng caffeine trong cà phê phải mất khá nhiều thời gian mới tiêu hóa hết được. Do đó, việc uống cà phê quá muộn sẽ là một trong những lý do khiến bạn khó ngủ và trằn trọc cả đêm.

Mặc dù có nhiều người do uống quen nên không bị khó ngủ nhưng thật ra, lượng caffeine tồn đọng trong cơ thể vẫn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến bạn ngủ không sâu và không ngon.

Do đó, tốt nhất là nên uống cà phê vào buổi sáng, trưa, đừng uống vào buổi chiều và tối để tốt hơn cho giấc ngủ.

Uống quá nhiều

Ai cũng nghĩ uống nhiều cà phê sẽ giúp tăng sự tập trung và làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu não của bạn liên tục bị kích thích bởi những chất có trong cà phê thì rất dễ dẫn đến tình trạng suy nhược thần kinh, tăng độ nhạy cảm, gây căng thẳng và stress. Đến một lúc nào đó bạn sẽ bị lệ thuộc vào cà phê và nếu không có cà phê thì não không chịu làm việc.

Do đó, theo nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến cáo thì mỗi ngày không nên vượt quá 2 ly (90ml) cà phê sẽ an toàn hơn cho não lẫn sức khỏe.

Uống trước khi thi, phỏng vấn, thuyết trình

Khi bạn đang trong tâm trạng lo lắng, căng thẳng thì tốt nhất đừng đụng đến cà phê. Vì chất caffeine có trong cà phê sẽ làm tăng lượng hormone gây căng thẳng cortisol, khiến tim đập nhanh hơn nên làm tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Do đó, trước những dịp quan trọng như thế thì bạn chỉ nên uống một ngụm nước lọc. Nước lọc khi vào cơ thể sẽ giúp xoa dịu thần kinh khiến bạn đỡ căng thẳng hơn rất nhiều.

Hảo Min (t/h)

Nhi Cao - phòng khám dành cho trẻ em có 10 năm kinh nghiệm, với đội ngũ BS, chuyên gia nhi khoa giỏi và nhiệt huyết. Xin gọi 0923 55 9999 hoặc đến 32 Nguyễn Khang, Cầu Giấy để được tiếp đón.

Theo GĐVN