TÌM KIẾM

Dù đầu có bẩn đến mấy cũng không được gội vào thời điểm này

Gội đầu không đúng thời điểm sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong. Dưới đây là những thời điểm bạn tuyệt đối không nên gội đầu.

Dù đầu có bẩn đến mấy cũng không được gội vào thời điểm này

Dưới đây là 7 khoảng thời gian cần lưu ý không nên gội đầu:

1. Gội đầu buổi sáng

Gội đầu vào buổi sáng là một trong những thời điểm rất nhiều người thường làm nhưng họ đâu biết rằng việc làm này có thể khiến cơ thể bạn gặp phải những rắc rối. Thậm chí nếu sức đề kháng của người đó không tốt sẽ còn xuất hiện triệu chứng chóng mặt, nhức đầu, cảm lạnh, sốt…

Thông thường vào buổi sáng cơ thể con người vừa mới ngủ dậy nên việc phục hồi chức năng cũng như lưu thông máu còn chậm.

Bởi vậy, nếu bạn gội đầu ngay lúc này sẽ kích thích mạch máu não và gây khó chịu. Hơn nữa, buổi sáng thường nhiệt độ sẽ thấp, nếu gội đầu mà gặp phải gió độc sẽ gây nhức đầu, chóng mặt, thậm chí đột quỵ ngay lập tức.

goi dau suckhoenhi.vn
Khi gội đầu vào buổi sáng, nếu sức đề kháng của người đó không tốt sẽ còn xuất hiện triệu chứng chóng mặt, nhức đầu, cảm lạnh, sốt…

Nếu muốn gội đầu buổi sáng, nên gội sau khi ngủ dậy sau 30 phút, nên gội nước ấm và sấy khô ngay sau khi gội đầu xong.

Bạn có thể gội đầu vào khoảng 30 phút sau khi ngủ dậy.

2. Gội đầu thời kỳ kinh nguyệt

Những ngày đầu có kinh bạn nên hạn chế gội đầu vì lúc này sức đề kháng của cơ thể khá yếu, dễ dẫn tới mệt mỏi. Chưa kể những người tóc dài lâu khô có thể cảm thấy nặng đầu.

3. Gội khi quá đói hoặc quá no

Gội đầu vào 2 thời điểm này rất dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như đau bao tử, buồn nôn, chóng mặt... thậm chí còn đe dọa tính mạng con người.

4. Gội đầu khi đang bị sốt

Gội đầu khi đang bị sốt rất dễ bị lạnh đầu và làm cho tình trạng bệnh càng nặng thêm, đặc biệt là với trẻ nhỏ, người già vì sức đề kháng cơ thể yếu.

Khi đang bị sốt thì đừng nghĩ tới chuyện gội đầu.

5. Gội đầu ngay sau khi ăn tối

Sau khi ăn tối, lưu lượng thức ăn trong dạ dày còn đầy, do đó tắm gội ngay sau khi ăn sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.

Đối với người bị bệnh tim mạch, gội đầu ngay sau bữa ăn có thể gây thiếu máu cục bộ tim, gây các bệnh tim mạch và mạch máu não.

6. Gội đầu sau khi uống rượu

Nếu uống rượu, thì lời khuyên cho bạn là không nên gội đầu vì rất có thể gây chóng mặt, cảm giác tối sầm và nôn mửa. Với người bị tim mạch càng cần chú ý không sử dụng nước lạnh để gội đầu sau khi uống rượu.

7. Gội đầu ngay sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, bơi lội và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn nên tránh gội đầu ngay. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi cho ráo mồ hôi và cơ thể trở lại trạng thái bình thường mới được tắm gội.

8. Gội đầu vào buổi tối

Nhiều chị than đau đầu, tiền đình, đầu óc lúc nào cũng quay cuồng bởi chứng đau đầu kinh niên mà không biết nguyên do từ đâu. Và trong nhiều trường hợp, chính thói quen gội đầu vào đêm khuya và không sấy tóc khô trước khi đi ngủ là nguyên nhân của tình trạng này. Việc để tóc còn ẩm đi ngủ sẽ cản trở lưu thông máu, dẫn đến chứng đau đầu kinh niên.

Đây chính là lý do các chị em hay bị đau nửa đầu, đau mảng đầu vào sáng hôm sau. Nếu để tình trạng này diễn ra liên tục sẽ dẫn đến tình trạng đau đầu kinh niên rất khó chữa khỏi.

Cách gội đầu chuẩn nhất để đảm bảo sức khỏe

Đối với mỗi người, gội đầu là việc rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết vệ sinh đúng cách. Dưới đây là thứ tự các bước gội đầu để bạn chăm sóc mái tóc khỏe và đẹp hơn:

Bước 1: Chải tóc trước khi gội đầu. Thói quen này không chỉ giúp tóc mượt hơn, bớt bị gãy rụng khi gội đầu mà còn kích thích tuần hoàn máu trên đầu.

Bước 2: Sau khi làm ướt tóc, các nàng cho một lượng dầu gội ra lòng bàn tay, đổ thêm chút nước để tạo bọt rồi gãi nhẹ từ chân tới đuôi tóc. Tránh đổ trực tiếp dầu lên tóc.

Bước 3: Dùng ngón tay massage da đầu nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong hai phút. Sau mỗi 20 giây, thêm chút nước lên đầu và tiếp tục xoa bóp nhẹ nhàng. Lưu ý, không để móng tay làm xước da đầu.

Bước 4: Điều chỉnh nhiệt độ sao cho nước vừa ấm để gội đầu và bắt đầu dội nước làm sạch mái tóc. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên chăm chỉ dùng nước lạnh khi có thể vì nó tăng cường lưu thông máu, giúp tóc chắc khỏe, nước ấm khiến chân tóc giãn nở và dễ bị rụng hơn.

Bước 5: Sau khi tóc sạch dầu gội, bạn có thể dùng dầu xả nhằm tăng độ ẩm, giúp mái tóc suôn mềm hơn. Gội sạch lại đầu bằng nước lạnh trong 1-2 phút. Tuy nhiên, với những nàng tóc dầu thì tuyệt đối không nên dùng sản phẩm này vì nó khiến dầu tích tụ trên da đầu và tóc chóng bết, bẩn hơn.

Bước 6: Dùng khăn bông sạch lau toàn bộ mái tóc và để chúng khô tự nhiên. Nếu dùng máy sấy, bạn nên chờ 15-20 phút sau gội đầu, không sử dụng ngay lập tức bởi nó dễ khiến tóc bị xơ.

Hảo Min (t/h)

Nhi Cao - phòng khám dành cho trẻ em có 10 năm kinh nghiệm, với đội ngũ BS, chuyên gia nhi khoa giỏi và nhiệt huyết. Xin gọi 0923 55 9999 hoặc đến 32 Nguyễn Khang, Cầu Giấy để được tiếp đón.

Theo GĐVN