TÌM KIẾM

Điều gì xảy ra khi bạn ngậm tỏi 30 phút mỗi sáng?

Ngậm 'kẹo tỏi' 30 phút mỗi ngày là biện pháp bảo vệ sức khỏe xuất phát từ Trung Quốc, bài thuốc này mang lại vô vàn lợi ích tuyệt vời mà chúng ta chưa từng biết tới.

Điều gì xảy ra khi bạn ngậm tỏi 30 phút mỗi sáng?

Theo lương y Bùi Hồng Minh (phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), tỏi chính là một vị thuốc chữa bệnh. Tỏi có tên gọi khác là đại toán, thành phần chủ yếu là tinh dầu bao gồm nhiều chất allicin, vitamin A, B1, B2. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, đi vào hai kinh tì và vị, có tác dụng trong tiêu hóa, hô hấp, giải độc, trừ đờm, lợi niệu, tẩy giun…

ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) cho biết thêm, tỏi còn đem lại nhiều tác dụng khác như kích thích tiêu hóa, hạ huyết áp, đường huyết, phòng chống ung thư và lão hóa.

Do đó, việc ngậm tỏi mỗi sáng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

ngam toi suckhoenhi.vn
Việc ngậm tỏi mỗi sáng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

Còn theo Healthylifetricks, dưới đây là những lý do vì sao bạn nên ngậm tỏi 30 phút mỗi ngày:

- Làm sạch mạch máu.

- Làm sạch da, giúp da đẹp và mịn màng hơn.

- Tăng cường hệ thống miễn dịch.

- Tăng cường sức khỏe thận.

- Kiểm soát sự thèm ăn, từ đó giúp giảm cân.

- Phòng chống viêm phế quản.

Phương thuốc ngậm tỏi 30 phút cũng rất hiệu quả để chữa bệnh ho mãn tính và đánh bay sỏi thận. Nếu bạn mắc một trong số những bệnh trên thì cách chữa bệnh tại nhà bằng tỏi chính là sự lựa chọn hoàn hảo.

Ngoài ra, nếu bạn không mắc bệnh tật gì cũng nên ngậm tỏi 30 phút mỗi ngày như một cách để tăng cường sức khỏe cho bản thân. Hãy cố gắng giữ một miếng tỏi trong miệng của bạn khoảng 30 phút mỗi sáng sớm. Nước bọt trong miệng của bạn sẽ hấp thụ tất cả các hợp chất chống lại bệnh tật.

Mặc dù việc ngậm tỏi mỗi sáng rất tốt cho sức khỏe nhưng các chuyên gia cùng nhận định, để đạt hiệu quả tốt hơn, bạn nên đập dập nhẹ bề mặt nhánh tỏi rồi mới ngậm, hoặc tốt hơn là nhai sống 2 tép tỏi mỗi ngày.

Nên ăn tỏi sống vì sẽ giúp cơ thể hấp thu toàn bộ hợp chất allicin – một chất quan trọng nhất, có ý nghĩa phòng chống, chữa trị nhiều bệnh nhất cho mọi người.

Những người không nên thực hiện phương pháp ngậm tỏi hàng ngày

Phương pháp ngậm tỏi mỗi sáng rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng được. Dưới đây là những đối tượng không nên ăn tỏi:

Người bị bệnh về mắt

Theo y học, ăn nhiều tỏi trong thời gian dài là tác nhân làm tổn thương mắt. Vì vậy những người bị bệnh về mắt, khí sắc kém, thiếu máu, giảm thị lực, ù tai, hoa mắt, mất trí nhớ… không nên ăn quá nhiều tỏi.

Bệnh nhân viêm gan

Một số thành phần của tỏi khi vào dạ dày, ruột gây kích thích mạnh, có thể ức chế tiết dịch vị ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn, khiến các bệnh nhân mắc bệnh gan dễ buồn nôn. Ngoài ra, các thành phần dễ bay hơi của tỏi làm giảm hemoglobin có thể dẫn đến thiếu máu, không có lợi cho việc điều trị bệnh gan.

Người bị bệnh tiêu chảy

Vì khi bị tiêu chảy, vi khuẩn xâm nhập vào đường ruột. Do đó, không nên ăn tỏi sống vì dễ làm tổn thương niêm mạc đường ruột, xung huyết, quá trình tiêu hóa và phân giải các chất tắc nghẽn, bạn càng đau bụng và đi tiêu nhiều hơn.

Người bị bệnh thận

Ăn các thực phẩm hăng cay như tỏi, ớt cay, đối với người có bệnh nặng hoặc người đang uống thuốc, có khả năng xuất hiện tác dụng phụ rất rõ rệt, không những có thể làm cho bệnh cũ tái phát, mà còn làm cho thuốc uống vào mất hiệu quả, hoặc thuốc sản sinh ra phản ứng liên tục, ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể.

Hảo Min (t/h)

Theo GĐVN

Nhi Cao - phòng khám dành cho trẻ em có 10 năm kinh nghiệm, với đội ngũ BS, chuyên gia nhi khoa giỏi và nhiệt huyết. Xin gọi 0923 55 9999 hoặc đến 32 Nguyễn Khang, Cầu Giấy để được tiếp đón.